Wat is het en wat merk je?
Migraine geeft terugkerende aanvallen van vaak bonzende hoofdpijn, misselijkheid en gevoeligheid voor licht of geluid. Bewegen kan de pijn versterken. Sommige mensen hebben vooraf een aura, bijvoorbeeld flikkerende vormen die geleidelijk uitbreiden. Niet iedereen heeft dezelfde verschijnselen.
Wanneer medische hulp zoeken?
Bespreek aanvallen die vaak terugkomen, slecht reageren op medicatie of werk en dagelijks leven verstoren. Bel direct bij plots ongekend hevige hoofdpijn, sufheid of hoofdpijn tijdens zwangerschap. Nieuwe verlamming of spraakproblemen zijn reden om 112 te bellen; neem niet zelf aan dat dit aura is.
Wat kun je zelf doen?
Houd een hoofdpijndagboek bij met aanvallen, slaap, menstruatie en medicijngebruik. Zorg voor regelmatige maaltijden en slaap. Zoek tijdens een aanval zo nodig een rustige, donkere plek. Vermijd steeds meer pijnstillers zonder overleg.
Welke behandeling is mogelijk?
De huisarts kan geschikte pijnstilling, een triptan of een middel tegen misselijkheid bespreken. Bij veel aanvallen kan een preventief medicijn helpen. Te vaak aanvalsmedicatie gebruiken kan zelf hoofdpijn onderhouden. Beoordeel effect en bijwerkingen samen met je behandelaar.
Aanvullende middelen: wat weten we?
Deze pagina geeft geen persoonlijk advies over magnesium of andere supplementen bij migraine. De keuze vraagt beoordeling van bewijs, dosering en risico’s per middel. Bespreek gebruik bij zwangerschap of naast medicijnen altijd vooraf.