Wat is het?
Bij gezondheidsangst krijgen lichamelijke sensaties soms een bedreigende betekenis. Controleren en geruststelling zoeken kunnen tijdelijk opluchten, terwijl de angst later terugkomt. De oudere term is hypochondrie. Alleen een professional kan beoordelen of er sprake is van een stoornis.
Wanneer hulp zoeken?
Bespreek het met je huisarts als de angst je leven beheerst. Gezondheidsangst sluit een lichamelijke ziekte niet uit. Maak met je huisarts afspraken over nieuwe klachten en wanneer je contact opneemt.
Wat kun je zelf doen?
Bespreek hoe vaak je je lichaam controleert of symptomen opzoekt. Samen met je behandelaar kun je werken aan de angstcirkel en afspraken maken over controles.
Welke reguliere hulp is er?
Een psycholoog kan therapie geven om anders om te gaan met gedachten over lichamelijke klachten. Cognitieve gedragstherapie is een behandelvorm die hiervoor wordt gebruikt.
Aanvullende middelen
Deze introductie beoordeelt geen specifieke supplementen als behandeling voor gezondheidsangst. Bespreek gebruik met je arts of apotheker; een product vervangt geen beoordeling of therapie.
Bronnen & verder lezen
Dit is een eerste, algemene introductie. Uitgebreide informatie per aandoening of middel volgt na afzonderlijke broncontrole. Gebruik deze tekst niet om zelf een diagnose te stellen of een behandeling aan te passen.