Wat is het en wat merk je?
Bij opstaan kan de bloeddruk tijdelijk dalen. Je ziet dan soms zwart voor de ogen of voelt je licht in het hoofd. Ook uitdroging, bloedverlies, medicijnen of hartproblemen kunnen een lage bloeddruk geven. De meting moet samen met klachten worden beoordeeld.
Wanneer medische hulp zoeken?
Bel direct bij veel bloedverlies, zwarte teerachtige ontlasting of ernstige ziekteverschijnselen. Bel 112 bij bewusteloosheid of instorten met benauwdheid of pijn op de borst. Maak een afspraak bij herhaalde duizeligheid, vallen of mogelijk te sterke bloeddrukmedicatie.
Wat kun je zelf doen?
Sta in stappen op: eerst zitten, dan staan. Ga bij duizeligheid weer zitten of liggen en voorkom een val. Drink voldoende, tenzij je een vochtbeperking hebt. Vermijd zelf dokteren met extra zout of drop.
Welke behandeling is mogelijk?
Zonder klachten is meestal geen behandeling nodig. De huisarts kan liggend en staand meten en je medicijnen beoordelen. Soms helpt een aanpassing van dosering of innamemoment. Een onderliggende oorzaak vraagt een eigen behandeling.
Aanvullende middelen: wat weten we?
Gebruik geen stimulerende kruiden of supplementen om de bloeddruk zelf te verhogen. Ze kunnen hartkloppingen geven of botsen met medicijnen. Bespreek steunkousen of andere hulpmiddelen als je ondanks adviezen klachten houdt.