Wat is het en wat merk je?
Griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Hoesten, hoofdpijn en keelpijn kunnen erbij horen. Het is meer dan een gewone verkoudheid, maar alleen klachten bewijzen niet welk virus je hebt. Ook andere luchtweginfecties kunnen vergelijkbare verschijnselen geven.
Wanneer medische hulp zoeken?
Bel direct bij toenemende benauwdheid, pijn op de borst, flauwvallen, sufheid of snel zieker worden. Overleg ook bij weinig drinken of plassen, opnieuw koorts na verbetering, of een ernstig verminderde afweer. Bij ernstige ademnood of bewusteloosheid bel je 112.
Wat kun je zelf doen?
Drink geregeld, rust naar behoefte en ga niet sporten met koorts. Bouw activiteit na herstel rustig op. Ventileer, was je handen en hoest in je elleboog. Vermijd contact met kwetsbare mensen zolang je ziek bent.
Welke behandeling is mogelijk?
Paracetamol kan pijn en koorts verlichten, maar verkort de infectie niet. Antibiotica werken niet tegen het griepvirus. Alleen bij bepaalde ernstige risico’s of complicaties zijn andere medicijnen nodig. Bespreek de jaarlijkse griepprik als je tot een risicogroep behoort.
Aanvullende middelen: wat weten we?
Dit artikel beveelt geen vitaminekuur of kruidenproduct aan om griep te genezen. Let bij combinatieproducten op dubbele paracetamol. Een middel dat koorts onderdrukt is geen teken dat je weer kunt trainen of dat medische beoordeling niet nodig is.