Wat is het en wat merk je?
Dunne, waterige ontlasting die vaker komt dan normaal heet diarree. Vaak komt dit door een darminfectie. Buikkrampen, misselijkheid en soms koorts kunnen erbij horen. Langdurige of terugkerende diarree kan een andere oorzaak hebben, waaronder medicijnen of een darmziekte.
Wanneer medische hulp zoeken?
Bel direct bij sufheid, verwardheid of bijna flauwvallen. Bel dezelfde dag bij twaalf uur niet plassen, bloed in de ontlasting, aanhoudende heftige buikpijn of veel braken. Ouderen en mensen met diabetes, hart- of nierproblemen of bepaalde medicijnen moeten eerder overleggen.
Wat kun je zelf doen?
Drink regelmatig kleine hoeveelheden en extra na waterige ontlasting. Bij veel vochtverlies kan ORS helpen; maak het precies volgens de verpakking. Eet naar behoefte. Was handen met water en zeep en maak geen eten voor anderen zolang je besmettelijk kunt zijn.
Welke behandeling is mogelijk?
Meestal zijn geen medicijnen nodig. Loperamide kan soms kort gebruikt worden, maar niet bij koorts of bloedverlies en niet zonder advies bij zwangerschap. Langdurige klachten kunnen ontlastingsonderzoek vragen. Overleg bij veel diarree over je vaste medicijnen; wijzig die niet zomaar zelf.
Aanvullende middelen: wat weten we?
Dit artikel adviseert geen probioticum of kruidenmiddel als standaardbehandeling. Het effect verschilt per toepassing en product. Zelfgemaakte mengsels vervangen ORS niet. Bij uitdrogingsverschijnselen is een supplement geen reden om medische hulp uit te stellen.