Wat is het en wat merk je?
Gluten zitten onder meer in tarwe, rogge, gerst en spelt. Bij coeliakie veroorzaakt contact met gluten ontsteking van de darmwand. Buikpijn, diarree, verstopping, vermoeidheid en gewichtsverlies zijn mogelijk. Soms valt vooral bloedarmoede op. Het is iets anders dan een gewone voedselallergie.
Wanneer medische hulp zoeken?
Bespreek langdurige darmklachten, onbedoeld afvallen of een onverklaard tekort met je huisarts. Vertel het als coeliakie in je naaste familie voorkomt. Bel bij ernstige ziekteverschijnselen, uitdroging of bloedverlies sneller voor beoordeling.
Wat kun je zelf doen?
Begin bij een vermoeden niet alvast met glutenvrij eten: daardoor kunnen onderzoeken minder betrouwbaar worden. Na de diagnose helpt een diëtist met etiketten lezen, geschikte vervangers en het voorkomen van besmetting door gluten in de keuken.
Welke behandeling is mogelijk?
De behandeling bestaat uit levenslang strikt glutenvrij eten. De darm kan daardoor herstellen. Regelmatige controles volgen het herstel en eventuele tekorten. De huisarts kan voor onderzoek verwijzen naar een maag-darm-leverarts; soms is een darmonderzoek nodig.
Aanvullende middelen: wat weten we?
Enzympillen of supplementen maken het eten van gluten bij coeliakie niet veilig. Gebruik aanvullingen alleen bij een vastgestelde behoefte, met controle van de behandelaar. Blijf bij nieuwe klachten zoeken naar de oorzaak in plaats van steeds meer voeding weg te laten.